Фитнес дома
Трусики из био-хлопка (2 пары), bpc bonprix collection
Размер / Наличие товара
Трусики из био-хлопка (2 пары)
3990 тг.

Спортивные упражнения для дома

Чтобы держать себя в форме совершенно не обязательно регулярно посещать спортзал. Мы покажем вам парочку упражнений, которые вы с легкостью сможете выполнять каждый день дома.
Шорты с принтом, трикотаж, bpc bonprix collection
Размер / Наличие товара
Шорты с принтом, трикотаж
Sustainable Product
5990 тг.

Иногда так непросто найти время для регулярных походов с спортзал. Однако, если вы хотите сохранить здоровье и оставаться в форме, тренировка основных мышц просто необходима. К тому же, физические нагрузки повышают иммунитет и самочувствие за счет выработки эндорфина.

Пилатес и йога способны творить чудеса: благодаря контакту со своим телом и медленным точным движениям улучшается координация, а правильная техника дыхания повышает поступление кислорода в организм и помогает расслабиться.

Простые силовые упражнения для рук, ног и ягодиц помогут укрепить важнейшие мышцы. Повысить эффективность таких упражнений вы можете с помощью небольших гантелей. Вместо гантелей можно использовать бутылки с водой — это позволит легко варьировать вес и подобрать оптимальный для вас вариант.

Упражнения на каждый день

Шорты из трикотажа, bpc bonprix collection
Размер / Наличие товара
Шорты из трикотажа
Sustainable Product
4399 тг.
Йога
Комбинезон, bpc bonprix collection
Размер / Наличие товара
Комбинезон
9490 тг.
Упражнения для ягодиц
Шорты из трикотажа, bpc bonprix collection
Размер / Наличие товара
Шорты из трикотажа
Sustainable Product
4990 тг.
Планка
Брюки из трикотажа, Level 1, bpc bonprix collection
Размер / Наличие товара
Брюки из трикотажа, Level 1
Sustainable Product
9490 тг.
Упражнения для рук и ног
Куртка с длинным рукавом из легкого трикотажа, дизайн Maite Kelly, bpc bonprix collection
Размер / Наличие товара
Куртка с длинным рукавом из легкого трикотажа, дизайн Maite Kelly
11990 тг.
Свитшот и легинсы (2 изд.), bpc bonprix collection
Размер / Наличие товара
Свитшот и легинсы (2 изд.)
13690 тг.
Брюки для спорта, Level 1, bpc bonprix collection
Размер / Наличие товара
Брюки для спорта, Level 1
Sustainable Product
6990 тг.
Куртка с длинным рукавом, bpc bonprix collection
Размер / Наличие товара
Куртка с длинным рукавом
11990 тг.
Футболка спортивная, bpc bonprix collection
Размер / Наличие товара
Футболка спортивная
Sustainable Product
5990 тг.
Брюки длиной 3/4, Level 1, bpc bonprix collection
Размер / Наличие товара
Брюки длиной 3/4, Level 1
Sustainable Product
6790 тг.
Леггинсы 3/4 для спорта, Level 2, bpc bonprix collection
Размер / Наличие товара
Леггинсы 3/4 для спорта, Level 2
8490 тг.
Спортивные брюки капри с эффектом стретч, bpc bonprix collection
Размер / Наличие товара
Спортивные брюки капри с эффектом стретч
Sustainable Product
4990 тг.
Спортивные брюки стретч, bpc bonprix collection
Размер / Наличие товара
Спортивные брюки стретч
Sustainable Product
4990 тг.
Футболка, bpc bonprix collection
Размер / Наличие товара
Футболка
Sustainable Product
3299 тг.
Брюки для бега из трикотажа, хлопок, Level 1, bpc bonprix collection
Размер / Наличие товара
Брюки для бега из трикотажа, хлопок, Level 1
Sustainable Product
9490 тг.
Куртка с длинным рукавом, трикотаж, bpc bonprix collection
Размер / Наличие товара
Куртка с длинным рукавом, трикотаж
11990 тг. 8799 тг.
-26%
Куртка из трикотажа с длинным рукавом, bpc bonprix collection
Размер / Наличие товара
Куртка из трикотажа с длинным рукавом
13690 тг. 10499 тг.
-23%
Куртка с длинным рукавом, трикотаж, bpc bonprix collection
Размер / Наличие товара
Куртка с длинным рукавом, трикотаж
9490 тг.
Леггинсы функциональные, Level 3, bpc bonprix collection
Размер / Наличие товара
Леггинсы функциональные, Level 3
6990 тг.
Леггинсы стрейч, Level 3, bpc bonprix collection
Размер / Наличие товара
Леггинсы стрейч, Level 3
11990 тг.
Легинсы спортивные, длинные, Level 2, bpc bonprix collection
Размер / Наличие товара
Легинсы спортивные, длинные, Level 2
9490 тг.
Футболка с длинным рукавом и вырезом в области спинки, bpc bonprix collection
Размер / Наличие товара
Футболка с длинным рукавом и вырезом в области спинки
6990 тг. 3299 тг.
-52%
Футболка со вставками из сеточки, bpc bonprix collection
Размер / Наличие товара
Футболка со вставками из сеточки
6790 тг. 5699 тг.
-16%
Футболка спортивная, bpc bonprix collection
Размер / Наличие товара
Футболка спортивная
4990 тг.
Шорты для спорта, bpc bonprix collection
Размер / Наличие товара
Шорты для спорта
4990 тг.
Топ спортивный, bpc bonprix collection
Размер / Наличие товара
Топ спортивный
3990 тг.
Леггинсы 3/4 спортивные, Level 1, bpc bonprix collection
Размер / Наличие товара
Леггинсы 3/4 спортивные, Level 1
9490 тг.
Куртка для спорта, длинный рукав, bpc bonprix collection
Размер / Наличие товара
Куртка для спорта, длинный рукав
8799 тг.
Топ спортивный + капри-леггинсы (2 изд.), bpc bonprix collection
Размер / Наличие товара
Топ спортивный + капри-леггинсы (2 изд.)
13690 тг.
Футболка для спорта с коротким рукавом, bpc bonprix collection
Размер / Наличие товара
Футболка для спорта с коротким рукавом
4990 тг.
Шорты, bpc bonprix collection
Размер / Наличие товара